Hệ miễn dịch yếu thường dễ mắc các bệnh. Do đó những người có hệ miễn dịch yếu cần có lối sống lành mạnh.
Hệ miễn dịch được xem là yếu tố quan trọng trong việc xác định cơ thể khỏe mạnh hay không. Hệ miễn dịch có tác dụng chống lại các vi khuẩn, virus và các tác nhân gây bệnh cho cơ thể. Cơ thể khỏe mạnh thường sẽ có hệ thống miễn dịch lan rộng khắp cơ thể từ tế bào, mô hay các cơ quan quan trọng. Tuy nhiên do bẩm sinh hoặc ảnh hưởng của các yếu tố khách quan của môi trường hay chủ quan trong quá trình sống mà nhiều người có hệ miễn dịch yếu hoặc rất yếu.
Người có hệ miễn dịch yếu thường có các dầu hiệu :
– Dễ bị cảm lạnh, ho, cúm, đau họng, dễ bị nhiễm trùng hô hấp ngay cả khi không uống đồng lạnh.
– Vết thương bị nặng và lâu khỏi.
– Thường xuyên bị các vấn đề dạ dày và tiêu chảy. Ngoài ra, còn dễ bị nhiễm trùng đường niệu hoặc có nướu nhạy cảm.
– Dễ bị nhiễm trùng da do nấm
– Hệ miễn dịch yếu còn biểu hiện là phản ứng dị ứng hơn so với những người khác.
Một số bệnh lý có thể ảnh hưởng đến hệ miễn dịch và những trường hợp bị suy giảm hệ miễn dịch như:
– Những người suy dinh dưỡng, người bị suy dinh dưỡng.
– Những người bị HIV/AIDS.
– Trường hợp người bệnh không còn lá lách do buộc phải cắt bỏ để điều trị bệnh.
– Người cao tuổi thông thường có hệ miễn dịch yếu kém đi rất nhiều.
– Bị mắc các hội chứng bệnh như: Thiếu hụt các chất bổ thể, hội chứng DiGeorge, chứng thất điều giãn mạch, hội chứng Job, bệnh Bruton, giảm gamma globulin trong máu, hội chứng Wiskott-Aldrich,…
Vậy làm cách nào để sống khỏe khi có hệ miễn dịch yếu? Vinalink Group bật mí bí quyết sống để có một cơ thể khỏe mạnh, chống được mọi loại bệnh tật.
– Vệ sinh sạch sẽ, thường xuyên: Việc giữ gìn vệ sinh cơ thể và môi trường xung quanh luôn sạch sẽ giúp ngăn ngừa sự xâm nhập của nhiều tác nhân gây hại cho cơ thể.
– Không nên hoặc hạn chế tiếp xúc với những người đang bị bệnh, đặc biệt là những người mắc các bệnh lý dễ lây nhiễm.
– Thường xuyên vệ sinh đồ đạc trong nhà để hạn chế sự phát triển của các vi khuẩn, virus và ký sinh trùng.
– Tăng cường tập thể dục, thể thao nâng cao sức khỏe cho cơ thể.
– Thiết lập chế độ ăn uống dinh dưỡng cân bằng, đặc biệt là các thực phẩm xanh giàu vitamin và khoáng chất. Hạn chế tối đa các loại thức ăn mất vệ sinh và các thức ăn chứa nhiều động vật và nội tạng.
– Tránh xa các chất kích thức từ khói bụi, hóa chất độc hại và hạn chế sử dụng các đồ uống có cồn.
– Một giải pháp đặc biệt được các chuyên gia khuyến cáo hiện nay đó là sử dụng các sản phẩm thực phẩm chức năng giúp tăng cường sức để kháng, cải thiện hệ miễn dịch. Trên thị trường hiện nay có nhiều sản phẩm thực phẩm chức năng giúp tăng cường hệ miễn dịch trong đó các sản phẩm thực phẩm chức năng có chứa hoạt chất Delta-Immune như: Genecel Max, Kidsmune Max, Caphelink… giúp hỗ trợ tăng miễn dịch cho cơ thể nhằm chống lại các tác nhân xâm nhập từ bên ngoài như vi khuẩn, virus, nấm…người người tiêu dùng tin tưởng và đánh giá cao.
